喉の奥が裂ける。

ように痛いのです。

喉以外は全く問題がないので、日曜の夜更かし+人酔いのせいか、環境の変化か(恐らく人酔いに加えて此れのせいだと信じたい)、もしくは秋花粉のアレルギーか・・・。風邪というより咽頭炎の類だと思うのですが、大分前に同じような状態になって、完治するのに1ヶ月くらいかかったんですよね。咳って体力を使うし、咳き込んで頭痛がするようになったり、もう踏んだり蹴ったりです。

今日も早寝運動を実践。日付が変わる前に熟睡したいと思います。やっぱり睡眠が一番の良薬ですね・・・。コーヒーもストップしているせいもあると思いますが、肌の乾燥が大分良くなりました。

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